판교체외충격파 늦은 저녁에도 꼼꼼하게 관리하는 판교새로튼튼

판교체외충격파 늦은 저녁에도 꼼꼼하게 관리하는 판교새로튼튼

안녕하세요.

판교새로튼튼재활의학과입니다.

활동량이 적고 주로 앉아서 생활하는

시간이 길다 보니 누구나 아픈 신체 부위를

갖고있곤 합니다.

욱신거리는 손목, 뭉친 승모근 및 목덜미,

잘못된 자세로 긴장된 허리 주변 근육까지

전신에 걸쳐 그 부위가 정말 다양한데요.

때로는 일시적인 불편감이 아닌 극심한

통증이 느껴지기도 하고 이런 상태 때문에

해당 부위를 움직이거나 운동이 필요한 상태에서

크고 작은 제약이 발생하곤 합니다.

추가로 부상을 입기도 더 쉬워지죠.

허리의 경우 만에 하나 과도한 힘이나 압력이

가해졌거나 혹은 무리한 가동 범위를 시도했다면

급성 허리 통증이 나타날 수 있습니다.

이런 근골격계 질환은 강력한 외부 충격이

가해진 것이 아닌 이상 장기간 축적되어온

습관으로 발생한 것이기에 아픔이 느껴진다면

잠시 휴식을 취하는 것만으로는

충분히 해결할 수 없습니다.

운 좋게 호전되었다 하더라도 이를 간과하고

다시 같은 상황이 발생하면 증상은 더욱 심해지고

회복은 더욱 늦어질 있으므로 가능한 빠르게

검사와 치료를 하는 것이 좋은데요.

만약 약물 치료를 받기 어려운 상황이라면

추천해 드리는 다양한 방법 중 절개 및

주사, 약물도 필요 없는 보존치료 중